游泳对身体有什么好处和坏处
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游泳对身体有什么好处和坏处
游泳对身体有什么好处和坏处,游泳对身体有益处:增进心肺功能、促进甲状腺功能合理、保护心血管健康,改善血液循环,让双肩、双腿,以及全身肌肉得到有效练习;坏处:游泳不当容易患上支气管炎以及肺炎。1.游泳具有许多健康优势,它···
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