鱼胶炖什么补气血最好？关于鱼胶炖什么补气血最好以及鱼胶炖什么补气血最好个星期吃几次，鱼胶炖什么补气血最好呢，鱼胶炖什么补气血最好吃，鱼胶炖什么可以补气血，炖鱼胶加什么能补气血等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

鱼胶是什么鱼的哪个部位

　　鱼胶是鱼的鱼鳔的。

　　鱼鳔是鱼类用于调整下沉和上浮的器官，也叫鱼泡，内有气体。

　　鱼胶中富含胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。

　　鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。

鱼胶炖什么补气血最好

产后鱼胶做法大全，产后做几次大补元气汤

　　 　　鱼胶和燕窝都是产后妈妈们进补不错的选择。

　　那么，对于进补这件事情来说，产妈妈们就会有疑问了。

　　那么产后多久才能吃鱼胶呢？产后吃鱼胶对新妈妈身体恢复有哪些好处呢？接下来我们就来一起看看吧。

产后鱼胶做法大全？

　　 　　1、鱼胶红枣汤

　　 　　鱼胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。

　　本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。

　　(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)

　　 　　2、鱼胶当归汤

　　 　　鱼胶15克、当归10克，红枣适量。

　　洗净加入炖锅中炖2-3小时。

　　此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。

　　 　　3、鱼胶洋参汤

　　 　　鱼胶15克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。

　　本汤适用于健脾养血、补肾益精。

　　 　　4、薏米百合炖鱼胶

　　 　　鱼胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克。

　　将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。

　　此汤有美白润肤养颜之功效。

　　 　　5、鱼胶莲子枸杞汤

　　 　　安南鱼胶、成鳘鱼胶20克，莲子、枸杞适量。

　　将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用。

　　 　　鱼胶的食用功效

　　 　　从中医角度，鱼胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：鱼胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。

　　 　　鱼胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。

　　腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

　　其实鱼胶跟它们一起炖，功效更佳!

产后几天吃鱼胶的好处

　　 　　1、女性做月子期间，身体极度虚弱，很容易受到各种病毒侵袭。

　　很多女性坐月子期间没有调理好，身体抵抗能力变差，遇到季节变化就会出现全身酸痛、不舒服、头疼等后遗症，而鱼胶中含有大量的营养素，可以有效调理肠胃，滋补气血，同时增强抵抗力。

　　每天适当的进补鱼胶，可以让坐月子的女性身体恢复更快。

　　 　　2、中国人坐月子滋补长期存在的一大问题是虽然食用大量滋补产品，但是因为女性坐月子期间，肠胃功能下降，身体实际并没有吸收多少，鱼胶或许不是最有营养的滋补产品，但是却是最容易为身体所吸收和利用的。

　　 　　按老中医的说法：鱼胶对于女人，发挥最大作用就在于怀孕和坐月子期间。

　　 蛋白质被称为怀孕妈妈的生命物质，而深海鱼胶中所含有的高级胶原蛋白更是孕妈妈所必需的。

　　 此外，鱼胶中含有各种微量元素更是宝宝成长所需的营养物质。

　　 　　产后妈妈吃鱼胶，最佳选择为赤嘴鱼胶(补气血最好且有助于产后恢复)，比较实惠些的可以考虑个头小的、实惠些的鳘鱼胶和北海鱼胶。

　　 总之，还是要选择适合自己的，但最重要的是要选择没有经过特殊加工的原胶，因为这样的鱼胶没有添加剂、有质量保证，食用起来更加放心、安全。