第八套广播体操叫什么名字？是第八套广播体操的。关于第八套广播体操叫什么名字以及中小学生第八套广播体操叫什么名字，第八套广播体操叫什么名字啊，第八套广播体操全名叫啥，第8套广播体操叫什么名字，第八套广播体操有哪些等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

第八套广播体操是哪年开始的

　　第八套广播体操于1997年正式推出的。

　　第八套广播体操是在广泛征求各方面意见、吸收过去几套广播体操优点的基础上编创的，具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。

　　第八套广播体操于1997年正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。

　　2010年8月9日，北京广播将恢复播放广播体操音乐，频率为FM102.5。机关、企事业单位都将推行第8套广播体操，届时员工就能从紧张的工作中抽出身来，调节自己的身心。

第八套广播体操叫什么名字

　　是第八套广播体操的。

　　第八套广播体操本名就叫第八套广播体操。

　　第八套广播体操是在广泛征求各方面意见、吸收过去几套广播体操优点的基础上编创的，具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。

　　第八套广播体操于1997年正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。

　　第八套广播体操在保持传统广播操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚成分，突出了健康、欢乐、时代的风格，有较强的科学性和实用性，动作新颖、伴音优美、负荷适中、简便易学、健身效果好。

　　广播体操发展到第八套，已经是一套集功能训练、体态矫正、核心强化、心肺提升于一身的运动。

　　其中心肺提升其实就是一定强度的有氧运动，而功能性、体态纠正、核心强化就属于力量训练的范畴了。

　　我们所谓的有氧运动，其实也有无氧运动参与，只是比例较少。

　　无氧运动也是一样，在锻炼肌群的同时，也有有氧运动参与。

　　广播体操很多动作，都是锻炼全身肌群的，比如全身运动

　　而其中也有一些心肺训练的动作，比如跳跃动作，跟现在健身房的开合跳如出一辙

　　如果一整套，认真标准的做一套下来，不暴汗也会微微出汗。

　　所以，配合饮食管理（将饮食中高升糖指数的食物，换成低升糖指数的食物），每天坚持做第八套广播体操，可以达到降低胰岛素分泌，提高肾上腺素的分泌，继而达到脂肪分解效率，最终达到减脂的目的。

第1套：动作最简单

　　1951年11月24日，第一套广播体操公布。

　　这一套广播体操动作最简单，共十节，每一节操基本只有一个动作，分别是：下肢运动、四肢运动、胸部运动、体侧运动、转体运动、腹背运动、平均运动、跳跃运动、整理运动和呼吸运动。

　　这是按照一般体育锻炼进行的规律和徒手体操练习中，身体各个部位合理锻炼的要求排定的顺序，它的第一第二节是准备运动，第三节至第八节是主体运动，第九第十两节是整理运动。

　　这套体操具备了徒手体操锻炼身体的一般基本性能，不但具备锻炼体力、增进体能的功能，还是人们培养进行其他各项体育运动，例如田径运动、球类运动、器械体操、游泳、滑冰等基础，作为进行其他运动的基本练习和补助运动。

第2套：增加下肢动作

　　1954年7月第二套广播体操正式公布，这套体操运动量比第一套大些，并适量增加了下肢运动量，动作难度也有所增加。

　　呼吸运动和整理运动被取消了，原因是大家觉得每节动作的操练中，都必然要进行呼吸。

第3套：成为当时风尚

　　1957年第三套广播体操正式公布。

　　由于前两套体操大量学习和借鉴前苏联的内容，故第三套广播体操中，融入了很多中国传统武术的动作。

　　在创编中，也请来多位武术大师。

　　这套广播体操中国特色更强，这一特点也在后来的广播体操中得以延续。

　　曾有报道说，当时中共中央高级党校90%以上的学员坚持做广播体操，且由原来每天两次改为每天三次；有关调查还显示这套体操对改善食欲和睡眠有效果。

　　当时，第三套广播体操成为了时尚。

第八套广播体操名字

　　第八套广播体操名字就是第八套广播体操。

　　第八套广播体操于1997年正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。

　　第八套广播体操由8节动作组成，包括屈伸、转体、平衡、跳跃等各种动作，能使身体各部位的关节、肌肉、韧带得到锻炼。

　　做广播体操的注意事项

　　广播体操属于比较常见的运动方式，尤其是青少年儿童，课间的时候做广播体操，可以让大脑得到充分的休息，而且也可以让肌肉得以放松，这样能够缓解疲惫，做广播体操的时候可以加速血液循环，而且也能够加强新陈代谢。

　　做广播体操的时候一定要注意，虽然做广播体操好处比较多，但是也要注意动作规范，不可以过度拉伸或者过度扭曲身体，这样也容易出现身体受损的情况，反而不利于身体健康。