天天吃田鸡对身体好吗天天吃田鸡对身体是有益的。

　　1、天天吃田鸡对身体是有益的。吃田鸡可以大大补益元气，治脾虚，但要注意田鸡体内有寄生虫。建议100度煮20分钟以上。田鸡性凉、咸、无毒，富含蛋白质、钙、磷，营养价值高，有助于青少年的生长发育，可缓解更年期骨质疏松。还具有利尿、消肿、解毒、止咳、延缓衰老、润肤的功效。田鸡肉含有丰富的蛋白质、钙和磷、维生素E和锌、硒等微量元素。还能延缓身体衰老，滋润皮肤。鸡肉能补虚固本，清热健脾，可治阴虚牙痛腰痛。吃田鸡可以缓解水肿和咳喘症状。田鸡肉可以入药，杀虫，解毒，治疗麻疹等皮肤病。

　　2、田鸡吃多了可能会引起消化不良、体重增加、引起或加重痛风。消化不良：田鸡内富含蛋白质，属于高分子物质，不易消化吸收。如果长时间吃得太多，可能会导致食物在胃内堆积、消化不良、腹胀、腹痛和恶心等症状。体重增加：田鸡含有卡路里，如果长时间吃得太多，无法减少其他食物的摄入，或者运动会消耗掉带来的热量，这些热量很容易转化为脂肪并在体内积累，导致体重增加。引起或加重痛风：田鸡是一种中等嘌呤含量的食物，但痛风会有少量尿酸，当吃得太多时，痛风会导致尿酸升高，从而诱发或加重痛风。所以，建议在生活中吃田鸡应当适量。

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