4点睡11点起算熬夜吗4点睡11点起当然算熬夜啦。
1、4点睡11点起当然算熬夜啦。正常情况下只要晚上10点之后休息，那么就是属于熬夜的了，对于你的这个休息时间是属于作息不规律，并不是单单的熬夜的这个表现，所以说这种情况如果说只是一个月然后能够恢复正常就没有问题的。
2、凌晨4点起床一般算熬夜。正常的睡眠时间是建议在晚上10点半到11点睡觉，至早上的6点半到7点起床，是比较合适的。按照正常人的生物钟，凌晨4点是属于休息时间，如果这个时间起床算是熬夜。
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