土茯苓五指毛桃陈皮祛湿方，陈皮三种人不宜吃五指毛桃和土茯苓、陈皮一起煲汤的功效通常具有健脾、养胃、抗菌、利尿、祛湿、解毒等功效的。

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土茯苓五指毛桃陈皮祛湿方，陈皮三种人不宜吃

　　五指毛桃当中含有丰富的营养成分和各种微量元素，土茯苓的功效相对来说也比较多，而陈皮理气健脾方面功效尤为明显，辛温燥湿，有独特而浓厚的香味。

　　很多人都爱在汤里加入陈皮，不仅能养生，还能让汤品的味道大大提升。

五指毛桃祛湿汤怎么做，鲜美甘甜，祛湿健康过秋天呢？

五指毛桃祛湿汤怎么做，鲜美甘甜，祛湿健康过秋天呢？

　　这里需要分享健脾祛湿汤就是通过的五指毛桃、土茯苓再搭配上猪骨和红腰豆、白扁豆一起煲的老火靓汤，红腰豆、白扁豆也是有一定的去湿气功效的，这几样食材搭配在一起熬汤，不但味道鲜香香甜，滋补养生效果是更好的，作法很简单，合适全家老小一起享用，食物都解决好，放进陶瓷锅里煲煮就可以。

　　别忘记给家人喝这汤，美味香甜清爽不油腻，滋润全家人。

第一步

　　【五指毛桃祛湿汤】食物：猪骨、五指毛桃、土茯苓适当、红腰豆、莲籽、白扁豆适当。

　　调料：盐。

　　作法：五指毛桃、土茯苓适当清理干净切割成段儿备用、红腰豆、莲籽、白扁豆也清理干净备用。

　　猪骨清洗切成块，凉水入锅绰水一下，捞出冲干净备用。

　　准备一个熬汤的石锅，添加猪骨、五指毛桃根、红腰豆、莲籽、白扁豆等食材一起入锅，加入适量冷水。

　　盖上盖，走红烧开用小火煲煮90min，出锅前放入少许盐调料就可以。

第二步

　　起锅盛碗就可以上菜享受，这种一道生活中版：五指毛桃祛湿汤就煲好了，那样煲出的汤鲜香香甜，还自带五指毛桃与众不同的清香和土茯苓的清香，也有各种豆的粉糯，猪骨的鲜美。

　　鲜美滋补养生还可以健脾养胃，初春转暖湿冷，建议多给家人喝，煲一锅每个人喝一碗，滋润全家人，去湿气身心健康过春天，简易营养滋补的处理方式分享给你，春天喝它再适合不过了，个人收藏好做给家人喝。

　　特色美食谈烹制小提示：五指毛桃和土茯苓切条和切成片，那样煲炖的情况下食材味儿比较容易煮出去。

　　猪骨还可以换为土鸡肉，削皮再熬汤，那样味儿鲜美还清爽不油腻。