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比赛前一天可以洗头吗

　　比赛前一天可以洗头的。

　　洗头对跑步的影响不大。没问题的，可以洗的。

　　一般来说比赛前最好不要泡澡，洗头、淋浴都没什么大问题。

比赛前一天可以踩腿吗女生

　　比赛前一天可以踩腿，但是也不要时间太长，要保证隔天腿脚不会酸痛。

　　踩腿的好处是可以放松腿部肌肉，促进腿部的血液循环。

　　运动过后帮朋友踩腿，要直接用脚去踩肌肉酸痛的位置，对于特别酸痛的部位，要用脚反复按摩，可以有效减轻肌肉疲劳。

　　力度要适中，千万不要太大。

　　比赛，汉语词汇，意思指在体育、生产等活动中，比较本领、技术的高低。

　　出自魏巍《东方》第六部第四章：可是战争的比赛自有其本身的规律。

田径运动员在比赛前一天晚上用热水泡脚是不是会更好呢？

　　没有多少实际的作用，如果你心里认为会有好处可能就会有帮助，心理作用比较大，我也是运动员以前比赛前1小时都会摄入一点葡萄糖，补充一点能量说是有帮助但是其实大部分都是心理作用，无论怎样不要紧张相信自己