冬至吃什么风俗食物，南方冬至吃什么风俗食物草根汤、羊肉汤、饺子等的。

　　关于冬至吃什么风俗食物，南方冬至吃什么风俗食物以及南方冬至吃什么风俗食物，江苏冬至吃什么风俗食物，广东冬至吃什么风俗食物，四川人冬至吃什么风俗食物，贵州冬至吃什么风俗食物等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

冬至吃什么风俗食物，南方冬至吃什么风俗食物

　　立冬节气是冬天的第一个节气，此时温度较冷，因此，民间有很多传统风俗都是食用一些温暖、滋补的食物进行养生。

　　草根汤、羊肉汤等汤水，都是吃完之后身体马上会变得温暖的汤水，而饺子则是内容物丰富，营养价值较高的食物；

　　立冬吃饺子，滋补作用比较强，有利于人体健康。

　　不过，每个地区的饮食风俗不一样，如果自己所在的地区有立冬节气所特有的饮食习俗的话，可以根据自己地区的风俗进行食物的选择和食用。

冬至风俗吃什么食物

　　冬至风俗吃以下食物：

　　1、饺子。

　　冬至吃饺子几乎已经成为一种习惯，冬至饺子是汉族风俗，流行于全国大部地区，指冬至节吃水饺或馄饨的习俗。

　　2、汤圆。

　　北方冬至吃饺子，南方冬至吃汤圆。

　　冬至吃汤圆除有团圆、圆满之意，也具有取圆以达阳气之意。

　　因为自古民间即有天地的观念，天代表阳、乾，冬至之后阳气开始日渐回升，故言冬至一阳生为使阳气回复，于是以圆象徵迎接阳气，此外，大团圆、凡事圆满乃民间普遍的期望，吃汤圆祈求圆满更是人们共同的心愿。

　　3、年糕。

　　杭州年糕是中华民族的传统食物，属于农历新年的应时食品。

　　年糕是用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，在春节和冬至，我国很多地区都有讲究吃年糕。

　　4、八宝粥。

　　热腾腾的八宝粥很适合冬天饮食温热软的要求，中医认为食粥有一定的滋补作用，正好对抗冬季干燥的特性。

　　5、坚果。

　　中医认为坚果其他季节吃得多容易上火，而寒冷的冬季则是雪中送炭了。

　　适量食用坚果，称得上是冬至养生的窍门。