糖葫芦减肥能吃吗，糖葫芦减肥能吃吗糖葫芦减肥期间不建议吃的。

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糖葫芦减肥能吃吗，糖葫芦减肥能吃吗

　　糖葫芦是由山楂和外面裹着的一层糖组成的，含有碳水化合物以及糖分，热量相对较高，糖葫芦味道酸甜可口，吃了后会增进食欲，导致其他食物的摄入量增加，不利于减肥，糖葫芦糖分较高，常吃就会导致糖分摄入过高，容易导致长胖，所以减肥期间最好不要吃糖葫芦。

冰糖葫芦热量是多少？

　　冰糖葫芦热量是159 大卡(100克)。

　　冰糖葫芦的热量其实不算低，毕竟是含了不少糖分的，如果减肥的话应该要少吃。

　　冰糖葫芦是一个含有大量热量和糖分的食物，对减肥是不利的。

　　 每100克冰糖葫芦中，含有大约碳水化合物(克)38.73；

　　脂肪(克)0.38；

　　蛋白质(克)0.31；

　　热量(大卡)159.38。

　　一根正常大小的冰糖葫芦大概在140克左右，也就是有大概233大卡的热量，这么多热量需要做不少的运动来消耗掉。

　　 如果实在想吃的话，尽量在白天吃一点，如果不小心吃多了的话一定要加大运动量，避免长胖。

　　冰糖葫芦可以存放多久

　　一般在2-3天，因为没有放防腐剂，也可以放在冰箱啊 ，因为冰糖葫芦是用糖稀浇出来的，糖稀是很容易化，很容易坏的食物，冰糖葫芦还是应该现买现吃。

　　冰糖葫芦是可以冷冻也可以冷藏的，冷藏口感会更好。

　　放在冰箱里冷藏起来，可以保持长久，洗干净了，用保险袋密封起来，最好能把里面的空气全都挤出去，然后放到冰箱的冷冻仓里保存就可以了。