土茯苓和五指毛桃怎么泡水喝，土茯苓和五指毛桃怎么泡水喝效果好五指毛桃和土茯苓泡水一般一次用3-5片的。

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土茯苓和五指毛桃怎么泡水喝，土茯苓和五指毛桃怎么泡水喝效果好

　　五指毛桃具有健脾补肺，行气利湿，舒筋活络之功效，土茯苓是功效相对比较多的药材，两者一起使用泡水喝能够达到相对比较好的健脾养胃、清热解毒、抗菌作用。

　　在喝五指毛桃和土茯苓的期间，应该注意以清淡饮食为主，避免食入辛辣刺激性食物，另外如果有五指毛桃和土茯苓过敏史，则禁止泡水喝。

五指毛桃和土茯苓怎么吃祛湿

　　五指毛桃云苓汤的做法如下：

　　主料：五指毛桃一小扎、土茯苓一小把、薏米一小把、枸杞适量、红枣五颗、蜜枣两个。

　　辅料：鸡爪五个、排骨适量、盐少许。

　　步骤：

　　1、将五指毛桃、土茯苓、薏米侵泡一个小时。

　　2、鸡爪和排骨冷水下锅，加热后焯水三分钟捞起洗净。

　　3、将薏米、五指毛桃、土茯苓、红枣、蜜枣和枸杞一起清洗后放进锅里。

　　4、放入肉材，加适量清水煲煮四十五分钟，加盐调味即可。

　　5、成品图。