人参果里边的籽能吃吗有毒吗，人参果里边的籽能吃吗有毒吗可以吃的。

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人参果里边的籽能吃吗有毒吗，人参果里边的籽能吃吗有毒吗

　　人参果的籽中并不含有毒性物质，而且与果肉一样也含有一定的营养成分，所以是可以连着籽一起吃的，这样也能为人体补充更多的营养元素。

　　但是人参果的籽吃起来味道不是很好，而且含有一定的的膳食纤维素，食用后会加重人体肠胃消化系统的负担，因此对于一些本身肠胃比较虚弱、或者不想吃籽的人群来说，在吃人参果的时候也可以将籽吐出来。

人参果籽可以吃吗 吃人参果籽的危害有哪些

　　1、人参果的籽可以吃，但由于其营养价值有限、口感欠佳等原因，建议尽量少吃或者不吃。

　　 2、人参果籽没有明显的毒性，但是也没有较高的营养价值，口感并不是很好，而且咀嚼以后，可能会产生过多的食物残渣，不容易消化，可能会引起胃肠道负担加重。

　　所以虽然人参籽可以吃，但是尽量不要吃或者少吃。