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金桔可以多吃吗，小孩金桔可以多吃吗

　　金桔含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等多种营养成分，对身体也是有很多好处的，但是金桔吃太多对人体是有危害的，主要如下。

　　1.一次性吃太多金桔，可能会导致体内热气聚集，虚火上炎，还会引起咽喉疼痛、口腔溃疡等症状。

　　2.金桔中含有较多的胡萝卜素，如果大量食用金桔，可能会导致皮肤发黄，另外还会导致肠胃不适，所以不建议吃太多金桔，适量就好。

金桔一天吃几个合适？

　　橘子虽然好吃，却不宜常吃多吃，一天1—3个为佳。

　　橘子全身都是宝，橘皮可用来熬粥、炖汤，不仅芳香开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多有食疗作用。

　　橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。

　　橘子瓣外面的白色筋络称为橘络，具有通络理气，活血化痰的作用，对慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病有一定的食疗作用。

　　扩展资料

　　生物学特性

　　1、叶

　　小叶卵状椭圆形或长圆状披针形，长4~8厘米，宽1.5~3.5厘米，顶端钝或短尖，基部宽楔形；

　　叶柄长6~10毫米，稀较长，翼叶狭至明显。

　　2、花

　　花单朵或2~3朵簇生，花梗长稀超过6毫米；

　　花萼裂片5或4片；

　　花瓣长6~8毫米，雄蕊15~25枚，比花瓣稍短，花丝不同程度合生成数束，间有个别离生，子房圆球形，4~6室，花柱约与子房等长。

　　3、果实

　　果圆球形，横径1.5~2.5厘米，果皮橙黄至橙红色，厚1.5~2毫米，味甜，油胞平坦或稍凸起，果肉酸或略甜；

　　种子2~5粒，卵形，端尖或钝，基部圆

　　参考资料来源：人民网——橘子浑身都是宝 一天吃多少个最合适

　　百度百科——金桔