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喝酸梅汤的好处和坏处，湿气重的人可以喝酸梅汤吗

　　酸梅可以帮助体内血液酸碱平衡，可以降低肝火，帮助脾胃消化，滋养人体的肝脏。

　　提神

　　酸梅汤含有丰富的矿物质和有机酸，可以起到很好的提神作用。

　　开胃

　　酸梅汤可以刺激唾液腺和胃液腺的分泌，有开胃、增加食欲的功效。

喝酸梅汤有什么好处和坏处

　　喝酸梅汤容易腹泻，喝酸梅汤的好处：

　　1、开胃促进食欲

　　酸梅汤的口感酸酸甜甜是很多老年朋友和小朋友的最爱，不仅可以促进食欲还可以开胃，补充身体里面所需的水分。

　　比含碳酸的饮料对身体健康好很多，虽然我们都知道酸梅汤的味道偏酸，但是它却属于一种碱性的物质。

　　平时如果摄入太多的碱性食物就可以喝一些酸梅汤来中和一下身体里面的酸碱平衡度。

　　在炎热的酷夏，适当的喝一些酸梅汤，不但可以开胃生津，还可以促进食欲。

　　2、保护肠道功能

　　酸梅汤的另一个神奇的功效就是可以很好的守护我们的肠胃健康，在夏天人的肠胃功能相对比较薄弱，加上很多人在夏天都喜欢吃一些生冷的食物，一不留神就会导致腹泻的情况出现。

　　因此在夏季适当的喝一些酸梅汤，可以很好的保护我们的肠道功能，促进我们的唾液分泌。

　　3、疏肝和胃

　　如果经常出现肝火旺的朋友们可以适当的喝一些酸梅汤，酸梅汤有很好的疏肝和胃的功效。

　　不但可以很好地将我们的肝火，还可以帮助脾胃循环，滋养我们的肝脏。

　　另外酸梅汤还是一种天然的润喉药，可以温和我们喉咙发炎的位置，减缓疼痛的情况。

　　扩展资料：

　　酸梅汤的由来

　　清代经御膳房改进成为宫廷御用饮品，所谓士贡梅煎即是。

　　因其除热送凉、安心痛、祛痰止咳、辟疫、生津止渴的功效，被誉为清宫异宝御制乌梅汤。

　　后来传入民间，于是大街小巷，干鲜果铺的门口，随处可见卖酸梅汤的摊贩。

　　摊上插一根月牙戟(表示夜间熬得)，挂一幅写着冰镇热水酸梅汤的牌子。

　　摊主手持一对小青铜碗，不时敲击发出铮铮之声。

　　路人大有望梅已自解渴，闻声已自清凉之感。

　　一碗下肚，暑气全消。

　　那时的酸梅汤经营者不光沿街叫卖和摆摊出售，以酸梅汤为主的店铺也不少。

　　参考资料来源：百度百科-酸梅汤

　　参考资料来源：人民网-夏天喝酸梅汤有什么好处？ 酸梅汤的做法是什么？