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小雪会下雪吗，天气预报小雪会下雪吗

　　过不了多久就要到小雪节气了，既然是叫小雪那么在这天的时候会出现下雪的现象吗？在小雪的时候要注意什么好？

小雪会下雪吗

　　小雪节气不是一定会下雪的，小雪节气是意味着天气更加的寒冷，降水量逐渐增多。

　　虽然小雪节气不一定会下雪，可是我们把期盼化为动力，静静地等待雪的到来。

小雪要注意什么

　　禁忌一：天气冷紧闭门窗

　　经常在室内工作的市民别忘了适当开窗通风，以保持室内的空气流通和湿度，远离干燥和流感。

　　在冬季，人们往往最关心室外的温度，而忽略了室内的通风和湿度。

　　房间温度太高而湿度太低，也会引起身体不适，极易发生疾病。

　　冬季室内保湿，除每日向地上洒些水，或用湿拖把拖地板以增加湿度外，也可在散热设施附近放一盆水，让水慢慢蒸发，以保持室内空气湿润。

　　此外，在居室内养几盆花草或是购买加湿器，也可调节室内湿度，使居室内充满清新空气。

　　禁忌二：早起对身体好

　　小雪前后的起居调养切记养藏阳气。

　　专家强调，人们要适当早睡，同时，早晨不宜起得太早，尤其老年人时间允许的话，最好等太阳升起，阳气生发时再起床，以保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。

　　禁忌三：秋冬进补多吃必有益

　　小雪节气的饮食保健非常重要，但是存在的禁忌也是非常多的。

　　1、进补也需分寒热

　　冬进补是民间固有观念。

　　事实上，小雪之后的饮食需要区分寒热。

　　脸红血热及脸绛色血黏稠的人不宜吃温补食物；

　　血热的人应吃偏凉性食物，血黏稠的人应吃平性食物。

　　凉性食物应热吃，如白菜、萝卜不宜生吃，可熟吃。

　　腰背寒凉为肾阳虚，四肢寒凉为肝阳虚，肝肾阳虚且血不热不稠者，可适当吃温补食物；

　　肝肾阳虚且有饮酒习惯的人可适量饮酒，喝白酒、黄酒应加热。

　　2、日常注意饮食清淡

　　日常饮食一旦不当，就会导致疾病和人体早衰，更会使体质变差。

　　尤其是本身情绪就容易抑郁者，更应该注意饮食调养。

　　通常情况下，抑郁症者进食后不易消化，这会直接影响到脾脏的运作和吸收。

　　然而我们的脾脏本身就是最怕思虑过重的脏器，忧思过重再加上饮食摄取不当，这样会非常伤脾。

　　因此，建议情绪容易抑郁者平时一定要吃些清淡、易消化的食物，如山楂、西红柿、红心萝卜、黑木耳等，同时也要适当吃些核桃、黑芝麻等能增强体质、益气补血的食物。

　　禁忌四：抗寒饮食首选火锅

　　冬天天气变得干燥，不少人会出现口干、皮肤干燥的症状，选择清淡的饮食有助于应对干燥。

　　冬季因为气温比较低，所以很多人会喜欢吃火锅等燥热的食物去补充身体需要的能量。

　　但是人体常因室内供暖、穿得严实，内热散不出去而上火，所以肉食不宜大量，荤素搭配的比例最好是1：5，多搭配些清火滋润的食物。

　　适时的吃一些清凉的小吃也是不错的冬季膳食选择。

　　禁忌五：天冷减少户外运动

　　小雪节气开始，由于夜间时间越来越长，白天时间越来越短，人们对于黑夜的感受也越来越明显。

　　因此，在这个时节，非常容易引起心理上的一些感伤，从而导致心情抑郁症状的发生。

　　在小雪节气里，要保持愉悦心态，可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听音乐，学会调养自己。

　　别再宅家做忧郁男女，动起来!

　　禁忌六：户外锻炼越早越好

　　小雪节气前后，这段时间，天气常是阴冷晦暗的。

　　从中医角度来讲，此时身体内循环正处于阴盛阳衰的阶段。

　　小雪节气，天气渐渐进入真正的寒冷，室内外温差渐大。

　　多穿衣服来御寒，注意保暖是必不可少的，而对于患有心脑血管疾病的人来说，最要保护的就是心脏。

　　对于有晨练习惯的老年人来说，这段时间里，最好将锻炼安排在日出后或者午后，而不是越早越好。

　　由于这一阶段室内外温差较大，到户外活动时，要注意提前做好热身运动。

小雪会冷吗

　　在我国北方地区，小雪节气过后，天气越来越寒冷冷，空气活动频繁，气温不断下降，在我国东北一些地区，小雪节气过后，气温会下降到0度以下，夜间的时候温度会更低一些，也会更寒冷。

　　但是在我国南方地区，比如海南和广东，福建那里，即使过了小雪节气天气也不会太冷，去过南方的人都知道这种情况，那里的冬天不是寒冷的，和北方有区别。

小雪要吃柿子吗

　　吃柿子不分季节，马上就到小雪天气了，小雪吃柿子很可以。

　　那怎样将柿子吃好有很多种方法。

　　第一种，可以将新鲜的柿子放在一个干净的容器里面一层一层的放好，然后加水。

　　水淹没柿子就可以了，这样子泡出来的柿子是硬的。

　　味道可口。

　　还有一种方法就是将柿子放在篮子里面，让空气自然氧化。

　　等时间长了，柿子就会慢慢的软下来就可以吃了。