小雪的节气吃啥，小雪节气吃啥好建议吃一些滋补养生、温中暖胃的食物的。

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小雪的节气吃啥，小雪节气吃啥好

　　小雪和大雪都是冬天里面的节气，天气温度较低，降水也比较多，此时建议可以适当地吃一些热性的食物，比如羊肉、瘦肉、猪血、红枣、枸杞、红薯等，可以对人体起到滋补养生、温中暖胃的作用。

　　此外，每天还可以适当地泡泡脚来促进身体的血液循环以及新陈代谢，同样也可以驱赶人体内的寒气，起到保暖的作用。

二十四节气小雪吃什么

　　二十四节气中小雪吃的食物有：糍粑、刨汤、腊肉、鱼干、腌菜。

　　1、糍粑

　　糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。

　　古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。

　　有俗语十月朝，糍粑禄禄烧，就是指的祭祀事件。

　　2、刨汤

　　小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的杀年猪，迎新年民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。

　　吃刨汤，是土家族的风俗习惯；

　　在杀年猪，迎新年民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为刨汤，很适合冬季养生食用。

　　3、腊肉

　　小雪过后，香喷喷的腊肉腊肠成了餐桌上受欢迎的美味。

　　民间有：冬腊风腌，蓄以御冬的习俗。

　　小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。

　　4、鱼干

　　小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。

　　乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。

　　台湾俗谚：十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到豆仔鱼。

　　5、腌菜

　　老南京有句俗语，小雪腌菜，大雪腌肉。

　　过去受条件所限，冬天新鲜蔬菜很少，价格也贵，因此大家习惯于在小雪前后腌菜，冬天就靠着这些腌制食品下饭。