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吃了维c避光是太阳光吗，吃维c为什么要避光

　　维生素C是一种光感物质，因为阳光中含有紫外线，当紫外线照射到维生素c时，维生素C会氧化生成黑色素，从而导致皮肤变黑或者发黄，所以维生素C一般都是避光。

　　2、维生素C是一种非常不稳定的物质，遇光后会迅速分解，所以一般要把维生素C放在深颜色的瓶子里。

　　另外维生素C极易氧化，耐热性差，所以要保持维生素C的功效，要放在阴凉干燥的地方密封保存。

维c泡腾片要避光吗

　　维c泡腾片需要避光保存。

　　因为维生素C属于光敏物质，如果不将其避光保存的话，维生素C就很容易发生氧化，从而会降低其营养价值。

　　泡腾片中加入了崩解剂，崩解剂可以吸收空气中的水分，导致泡腾片崩解，严重影响药物的质量，同时维生素C在保存的过程中也一定要密封装好，在使用维生素c泡腾片时，应避免用过热的水进行冲泡，防止药效降低。

　　建议日常生活中要将维生素C密封装好，然后放置在家中阴凉干燥的地方。

维c泡腾片要什么时候喝

　　通常维C泡腾片是不建议长期作为补充免疫力，预防作用的食品的维C泡腾片可以在每日饭后取，最好的时间是在睡前3个小时之前服用，如在睡前3个小时之内服用有如下几点好处，维生素C泡腾片是属于酸性的饮品，如果在饭后立即服用，或者在睡前立即服用会造成睡眠中的胃黏膜反酸、烧心，长期如此会造成反流性胃炎导致糜烂萎缩性胃炎、胃十二指肠溃疡病的产生，建议在睡前3小时服用最好。

　　维生素C泡腾片如果在白天服用，患者如果在强烈的紫外线照射后还会出现晒斑，建议晚上在睡前3小时服用。

维c泡腾片好处和坏处

　　喝维C泡腾片的好处是可以预防和治疗各种急慢性传染病，也可以用于病后的恢复期。

　　它可以改善微循环，预防心脑血管疾病，同时还会美容养颜。

　　如果长期大量的饮用维C泡腾片，一旦停止饮用后就会容易出现维生素C缺乏症，会表现出牙龈出血。

　　每天喝维生素C泡腾片还会导致身体内吸入过多的维生素c，在人体内被分解成草酸和二氧化碳，最终导致身体出现结石，所以应当适当饮用维C泡腾片。

vc泡腾片的副作用

　　维c泡腾片能出示很多的维C给我们，可是假如一天服用过多得话，非常容易造成腹泻等病症。

　　一天以内，摄取了3、4克上下的维C便会加快结肠的肠蠕动速率，比较严重时便会出現腹痛、腹泻等病症。

　　长期服用维c泡腾片来提升身体维C成分得话，会降低胃肠消化吸收维生素b212的量，家里贫血症状。

　　假如病人是先天欠缺6-硫酸铵葡萄糖得话，每日摄取5克以上的维他命C便会造成 血细胞裂开，情况严重还会继续威胁到性命。

　　大家往往喜爱喝维c泡腾片不仅是它能补充维他命C，它的口味也很好，有很多人都喜爱将泡腾片作为饮品喝。

　　那样会促使我们摄取过多的糖份，另外也会造成 牙龈流血。

　　长期那样服食，还会继续导致结晶体，变成泌尿系统结石的一种发病原因。