长期喝六堡茶会瘦吗，长期喝六堡茶会瘦吗女性

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　　长期喝六堡茶会瘦的。

　　六堡茶可以减肥。

　　六堡茶中的脂肪分解酵素含量要比其他茶类饮品高很多，而且富含多种氨基酸、微量元素和维生素，对于分解油腻、降低胆固醇、脂肪和甘油三酯有更好的效果。

　　长期饮用六堡茶能够起到促进消化、健脾开胃、减肥强身等作用，对于减肥有很好的效果。

　　但是六堡茶性温，不能一次性喝太多，否则很容易导致上火，出现流鼻血、发热等症状。

　　1、饭后半小时，喝一大杯淡六堡茶，大概400ml左右，不宜太多，投茶的茶水比约为1:30——1:35之间。

　　2、午饭的同时喝一杯浓的六堡茶，差不多300ml的样子，投茶的茶水比约为1:20——1:25之间，接下来，饭后半个小时到一个小时的散步或者其他的有氧运动，渴了也喝茶。

　　3、午再喝大概500ml的淡六堡茶。

　　4、他生活方式遵照少吃多运动的减肥原则即可。

　　1、虽然随着冲泡次数的增加，冲泡所需的时间也越来越长，但第二泡要比第一泡的时间短些，因为第一泡只是醒茶，茶叶经过第一泡的浸润之后，第二泡的内含物质析出速度要比第一次快，所以要缩短一些时间。

　　2、另外茶叶如较松散，或碎末较多，则内含物质浸出速度较快，需要适当减少冲泡时间，防止茶汤滋味苦涩。

　　茶饼压制较紧时，醒茶不容易将茶叶完全泡开，则需要适当延长冲泡时间。

　　1、茶叶投入公道杯中，沸水润茶2遍后，放入壶中;

　　2、给壶注水至8分满，打开开关正式煮茶;

　　3、待水煮沸1分钟后，关开关，将煮好的茶汤倒入公道杯分杯品饮。

　　通常来说，用冷水煮出的茶，浓度偏高;用热水煮，浓度相对偏低。

　　一般久泡后煮的六堡老茶用冷水，易苦涩的新茶热水煮更适合一些，注意煮的时间不能过长。

　　相对于泡茶，煮茶的茶水比例还是比较随意的，茶汤过淡，追加投茶或是延长烹煮时间;茶汤过浓，则适量加入清水烧开即可。