秋葵怎样做最好吃凉拌，秋葵怎样做最好吃做法一的。

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秋葵怎样做最好吃凉拌，秋葵怎样做最好吃

　　蒜蓉秋葵：清洗秋葵，可先用盐水浸泡五分钟，清洗好的秋葵切掉头部，锅中水烧开后加入一勺盐，半勺油，放入秋葵，煮3分钟捞出，

　　可把煮好的秋葵放到冰水，可以增加秋葵的口感，锅下油，加入蒜蓉，红椒碎爆香，平铺在秋葵上，碗中加入三勺生抽，一勺蚝油，半勺白糖，盐一小勺，凉白开20毫升搅拌均匀，倒入锅中小火煮至烧开。

　　然后把酱汁淋在秋葵上即可。

　　做法二

　　秋葵炒鸡蛋：将秋葵洗净，鸡蛋打散，锅中倒入适量的食用油，开中火，待锅预热后倒入秋葵翻炒，然后加入鸡蛋继续炒，最后加入适量的葱花和食盐，待菜熟后即可食用。

　　做法三

　　秋葵汤：秋葵切成圈，蘑菇切片，嫩豆腐切成小块备用，起锅烧油，将秋葵放入锅中用大火翻炒，5分钟后加入适量的水煮汤，把豆腐和蘑菇放入锅中，加入味精、葱花和生姜等调味料，大火煮沸转小火煮调味即可。

凉拌秋葵应该怎么做？

　　凉拌秋葵做法如下：

　　材料：秋葵、食用油、盐、蒜瓣、蒸鱼豉油、蚝油、糖适量。

　　做法：

　　1、准备好所有的食材。

　　2、大蒜切碎，碗中加入蒸鱼豉油，蚝油，盐，糖适量清水混合。

　　3、锅中水烧开加入一勺盐。

　　4、放入洗净的秋葵焯烫1-2分钟。

　　5、然后过凉水。

　　6、再把秋葵去头尾一切两半摆盘。

　　7、炒锅加入香油爆香蒜末。

　　8、加入调好的料汁煮出香味关火。

　　9、然后把调料浇在秋葵上面即可。