柚子凉性还是热性水果，凉性水果有哪些柚子属于凉性水果的。

　　关于柚子凉性还是热性水果，凉性水果有哪些以及凉性水果有哪些，热性的水果有哪些，柚子吃了有什么好处，什么水果是寒凉的，什么水果属于凉性等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

柚子凉性还是热性水果，凉性水果有哪些

　　柚子味酸甜，具有祛暑的作用，比较适合少痰、干咳的人群。

　　柚子含有丰富的维生素，能有效地补充身体所需的微量元素，起到润肠的作用，增强人体的免疫能力，因此容易腹泻或体质虚弱的人，应尽量少吃，如无其他不适，每日适量食用柚子，能起到美容的作用。

柚子是凉性还是热性

　　 柚子是常见的水果之一，柚子中含有丰富的营养，同时柚子的味道又比较的酸甜可口，还具有一定的养胃健脾，润肺清肠的作用。

　　那柚子是凉性还是热性呢？一起来看看吧。

　　 柚子是凉性还是热性

　　 柚子是凉性。

　　柚子味道酸甜，性寒，属于一种凉性的食物，能够祛暑驱热，有些干咳、少痰的人特别合适吃柚子。

　　柚子含有很丰富的维生素，能够充分补充人体需要的各种微量元素，提高人体的免疫力，还有润肠的作用，所以体弱虚寒的老年人或是容易腹泻的人尽量少食。

　　 吃柚子有什么好处

　　 1.美容养颜

　　 柚子中含有维生素P，该物质可强化皮肤毛细孔功能，帮助受损的皮肤组织尽快恢复，因此经常吃柚子可使皮肤尽量达到零毛孔的肌肤状态。

　　 2.降低血糖

　　 柚子中含天然成分的胰岛素，对于高血糖的人来说多吃柚子能够有效的降低血糖。

　　高血糖和糖尿病人多吃对身体有益，让血糖慢慢的恢复正常。

　　 3.预防脂肪肝

　　 4.解酒排毒

　　 柚子丰富的果酸能够加速人体酒精的分解与代谢。

　　经常喝酒的人不妨吃些柚子，柚子中的果酸能够很快的将体内的酒精排出，起到排毒解酒的作用。

　　 5.调节情绪稳定心情

　　 柚子不但含有丰富维生素，它还含有大量挥发油和芳香醇，这些物质能直接作用于人类的中枢神经，可缓解神经压力，并能营养神经元，提高神经功能，对人类经常出现的烦躁，抑郁，焦虑以及神经衰弱等症都有一定调理作用，能让人类保持积极向上的健康心态。

　　 6.健胃消食

　　 柚子中富含的粗纤维和维生素可以健胃消食，不仅如此，对于止咳化痰也有功效，经现代医学研究后发现，证实柚子确实具有中医提到的这些功效。