橙子能空腹吃吗早上，橙子能空腹吃吗早上空腹吃吗空腹不建议吃橙子的。
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橙子能空腹吃吗早上，橙子能空腹吃吗早上空腹吃吗
空腹不建议吃橙子。橙子中含有大量的有机酸和果酸，空腹吃可能会加重胃内酸度，从而刺激胃黏膜，引起反酸、恶心、吐酸水、脾胃虚寒等症状，甚至可能会引起胃痛，不利于身体健康。
早上可以空腹吃橙子吗
吃橙子可以补充大量的维生素c，但橙子不能在早上空腹吃。
因橙子中含有大量的有机酸和糖粉，空腹食用容易加重胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，引起胃肠不适。
所以最好早上不要空腹吃橙子，可以在饭后选择吃，有助于消化吸收，还可以起到解油腻，消积食的作用。
平时要养成良好的饮食习惯，注意三餐的规律，禁止辛辣刺激性食物。
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