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柚子含钾量高不高呢,柚子含钾量高不高呢
通常情况下柚子含钾量较高的。每100g柚子中钾含量为257mg左右。
缺钾患者可适量食用柚子,可以为机体补充一定量的钾元素。
同时柚子还含有其他营养元素及丰富的膳食纤维,普通人群可以适量食用,有益身体健康。
柚子含钾高吗
柚子含钾高每一百克鲜果含钾257毫克。
柚子(拉丁学名:Citrus maxima (Burm.) Merr.),又名文旦、香栾、朱栾、内紫等。
是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、湖南、广东、广西、浙江、四川等南方地区。
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