吃石榴对身体有什么好处，石榴对身体好吗有什么营养增强免疫力的。

　　关于吃石榴对身体有什么好处，石榴对身体好吗有什么营养以及石榴对身体好吗有什么营养，吃石榴有哪些好处，吃榴莲有什么好处和功效，吃石榴有什么好处和功效，为什么男人吃石榴壮阳等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

吃石榴对身体有什么好处，石榴对身体好吗有什么营养

　　石榴富含的营养价值比较丰富，含有大量的维生素C、B，蛋白质、有机酸等，每天吃一些石榴可以补充身体所需的营养，提高身体免疫力。

　　2.改善贫血

　　石榴富含有各种酸类，尤其是有机酸、叶酸，叶酸能够促进人体的吸收，对改善贫血有着一定的帮助。

　　3.止咳润肺

　　从中医食疗的角度上来讲石榴入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当食用石榴有很好的滋润肺经、止咳、止痰、止喘的好处。

　　4.消除口臭

　　石榴中的生物碱具有抗菌作用，可以抑制口腔内部的细菌繁殖。

　　同时，石榴还带有多酚的清香，食用之后能够帮助消除口腔中的异味，是一种很好的清新口气、消除口臭的食物。

吃石榴对身体有什么好处呢？

　　石榴，果粒酸甜可口多汁，营养价值高，含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，具有止血收敛、解酒、驱虫杀虫、辅助安胎的功效。

　　1、止血收敛：石榴具有收敛作用，能涩肠止血，可以用于缓解腹泻、出血等情况。

　　2、解酒：对于饮酒过量的人，石榴还有解酒的功效。

　　3、驱虫杀虫：石榴皮和石榴树根皮含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，能起到驱虫杀虫的作用，特别是对绦虫的杀灭作用更强，可以用于缓解虫积腹痛、疥癣等。

　　4、辅助安胎：孕妇适量喝石榴汁能帮助降低胎儿大脑发育受损的概率，石榴中含有的丰富的多酚化合物，具有保护神经系统、稳定情绪的作用，对孕妇和胎儿都有好处。

　　5、美容养颜：石榴中含有花青素和红石榴多酚，都具有抗氧化能力，能清除体内自由基，起到延缓衰老的作用，而且石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多，水分含量也多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润，起到美容养颜作用。