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红心柚和白柚子哪个热量低一点呢，红心柚和白柚子哪个热量低一点呢

　　虽然红心柚和白心柚是属于不同的品种，但两者在热量并不明显的差异，并且两者都属于是热量较低的食物，同时因为品种不同，所以含糖量会有细微差别，所以吃起来甜味也会有所不同，并且白心柚含有苦味物质，所以口感上略差一些。

　　红心柚是因为果肉呈红色所以被称为红心柚，而红心柚是因为含有较多的类胡萝卜素和番茄红素导致果肉呈红色，而这些色素有很好的抗氧化性，食用后可以帮助减缓自由基对人体的伤害，有延缓衰老，美容养颜的功效。

红柚和白柚哪个热量高 红心柚子热量高吗

　　1、红心柚的热量低,白柚热量高。

　　 2、而红肉柚子的果肉之所以呈现红色，主要是因为其中的β-胡萝卜素和番茄红素所致，红肉柚子的颜色主要是番茄红素，番茄红素其实就是一种类胡萝卜素，它的主要价值是抗氧化。

　　由此可见，红柚与白柚最大的营养区别便是：红柚比白柚多含了一种叫做番茄红素的抗氧化营养素，其他的则并无不同。

　　 3、红心柚子除了具有白心柚子所具有的保健功效外，它所含的天然色素对人体具有一定的保健作用，微量元素如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能，类胡萝卜素中的β-胡萝卜素和番茄红素还能抗氧化，有助于清除人体内的自由基。

　　从而起到提高免疫力，延缓衰老的功效。