盐蒸橙子的功效与作用是什么，盐蒸橙子的功效与作用是什么呢

　　盐蒸橙子的功效与作用是什么，盐蒸橙子的功效与作用是什么呢橙子中含有丰富的维生素C、有机酸、钾、镁、铁、钙、果胶等营养元素，具有生津止渴、助消化、健脾开胃、降气和中、解酒、理气化痰、止呕止咳、润肠通便等功效，对于食欲不振、饮酒过多、口干津少、咳嗽痰多等症状有很好的治疗作用的。

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　　橙子中含有丰富的维生素C、有机酸、钾、镁、铁、钙、果胶等营养元素，具有生津止渴、助消化、健脾开胃、降气和中、解酒、理气化痰、止呕止咳、润肠通便等功效，对于食欲不振、饮酒过多、口干津少、咳嗽痰多等症状有很好的治疗作用。

　　　　橙子不仅具有药用的价值还具有保健的作用，橙子中的有机酸、维生素和纤维素等物质对于心血管疾病以及高胆固醇血症也有一定的治疗和预防的作用，而且橙子中含有的维生素C是苹果、香蕉等水果的十几倍，可以有效的补充身体所需的维生素C。

　　经常食用橙子可以增强身体抵抗力、预防感冒咳嗽、预防胆结石、加快肠道蠕动、防癌抗癌等，橙子还具有美容的作用，经常用橙子切片贴在脸上可以有效的去除脸部的色斑，对于黄褐斑有很好的治疗的作用。

　　　　橙子虽然对身体有好处，但是要会选择吃橙子的时机，一般饭前或者是空腹的适合最好不要食用橙子，避免对胃粘膜造成损伤。

　　每次吃橙子时要注意量的控制，橙子食用过多可能会患有胡萝卜素血症，在吃完橙子后要注意刷牙或者是漱口，避免造成口腔或者是牙齿的损伤。

　　糖尿病患者在食用橙子时要注意量的控制，血糖升高严重的患者最好不要食用橙子。

　　橙子是一种味道较酸的水果，它适合直接吃，但有些人也喜欢把它切开以后加入适量食用盐，然后入锅蒸着吃，那么盐蒸橙子的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。

　　盐蒸橙子的功效与作用

　　 1.开胃消食

　　盐蒸橙子有丰富的果酸，和维生素c这些物质都能促进胃酸和胃液分泌也能加快肠胃蠕动，能让肠胃的消化功能明显提高，人们在出现消化不良或食少腹胀时，都能吃一些盐蒸橙子，它能让人们胃口大开食欲大增。

　　 2.减肥瘦身

　　盐蒸橙子热量为34千卡/百克，属于中低等热量食物，很适合减肥人群食用。

　　而且，盐蒸橙子低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸，富含维生素C富含钾，是一道5星级推荐的减肥食谱哦。

　　 3.和胃止吐

　　和胃止吐是盐蒸橙子的重要功效之一，它味甘酸，能消炎杀菌，也能调理脾胃，那些使用不当引起的恶心呕吐和为中伏有二气，以及肝胃郁热等不良症状，都有一定调理作用。

　　 4.清肺化痰

　　 5.解酒排毒

　　盐蒸橙子还能解酒排毒，它能加快人体内酒精毒素的分解与排出，能减少它们对人类肝脏的伤害，人们在酒后如果能及时吃一些盐蒸橙子就能快速解酒，能让酒后身体出现的不适症状很快减轻，也能把酒精对人体的伤害降到最低。