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橙子是热性还是凉性的食物，橙子是热性还是凉性的食物呢

　　橙子中含有丰富的维生素C， 可以用于治疗感冒，患者感冒时吃橙子需要加热后食用。

　　另外橙子中含有丰富的胡萝卜素和矿物质，有利于增强免疫力，促进伤口的愈合。

　　橙子是一种低热量的水果，补充营养的同时可以减少肥胖的几率。

　　同时橙子含有丰富的果胶和纤维素，有利于缓解便秘。

橙子是热性还是凉性水果

　　橙子是凉性水果。

　　橙子味甘、酸，性凉。

　　具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。

　　正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

　　橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

　　咳嗽哮喘病人，最适合的水果是橙子等，因为这些水果能够化痰、润肺、止咳，而枣最好不要吃，因为它容易生痰、助热。

　　它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。

　　橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。

　　橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

　　扩展资料：

　　吃橙子注意事项：

　　1、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

　　2、橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。

　　3、肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者不宜食用。

　　参考资料来源：人民网-橙子的作用有哪些 清肠通便提高免疫力

　　参考资料来源：人民网-橙子摇一摇真会更甜？ 吃橙子的注意事项