橙子上火的还是降火的，橙子上火的还是降火的呢

　　橙子上火的还是降火的，橙子上火的还是降火的呢橙子是属于下火的水果，但是橙子不同于橘子温燥，而且橙子偏寒性并不会导致上火，食用过多反而会出现下火的。

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　　橙子是属于下火的水果，但是橙子不同于橘子温燥，而且橙子偏寒性并不会导致上火，食用过多反而会出现下火。

　　现实生活中有些人认为橙子是上火，主要是由于部分人群吃了橙子之后会出现皮肤发黄的症状，因此会误认为是上火而导致的。

　　其实这种现象都是是由于使用过多层次造成体内胡萝卜素堆积而引起的情况，一段时间内会自行消失，并不用太过担心。

　　虽然橙子具有一定的下火作用，但并不是任何人群都适合食用橙子的。

　　对于糖尿病患者，每日一定要控制饮食当中的糖分，以及碳水化合物。

　　一般约170公克的橙子中含有15公克碳水化合物，如果食用过多会影响血糖稳定。

　　对于胃病患者，橙子本身就属于柑橘类的食物，并不建议空腹食用，如果食用过多会发生胃酸分泌过多从而诱发胃痛。

　　橙子虽好，但每次食用量不可过多，否则也会增加身体负担，从而造成不利影响。

　　橙子上火还是下火

　　橙子一般是降火的，橙子属于凉性食物，富含有丰富的维生素C，具有生津解渴、开胃的功效，所以适当的吃橙子是不会上火的。

　　其次，橙子对于胃炎、甲状腺结节、淋巴结肿大也有良好的治疗和防护作用。

　　但是橙子中含有大量的糖分，如果大量的食用橙子，可能会引起脾胃湿气加重，导致上火的现象。

　　除此之外，还不建议口干舌燥或者是舌红苔少等症状的人群食用，这类人群吃橙子可能会导致伤肝气、发虚热的现象。

　　橙子不能和什么一起吃

　　 1.牛奶

　　牛奶中的蛋白质会与橙子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还可能会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

　　 2.虾

　　由于橙子富含维生素C，而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜，吃多了便会危及生命。

　　另外，橙子含有单宁，虾富含钙。

　　同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。