一人份米饭放多少米多少水？视情况而定的。关于一人份米饭放多少米多少水以及一人份米饭放多少米多少水，两人份米饭需要多少米多少水，3人份米饭用多少米多少水，一碗米饭需要多少米多少水，三人份的米饭要多少米多少水等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

米饭可以冷冻保存吗

　　米饭是可以冷冻保存的。

　　熟米饭冰箱冷冻最多可以保存2天。

　　中医认为大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻等功效。大米可提供丰富维生素、谷维素、蛋白质、花青素等营养成分，还有护肤的功效，并可补充肌肤所缺失水分，使皮肤充满弹性。

　　熟米饭在冰箱里可以放2天左右，冰箱冷藏的温度一般是5℃左右，这样的温度条件，细菌的生长繁殖会受到抑制。但冰箱不是保险箱，某些致病菌。如单核细胞增生李斯特菌，即使在5℃以下仍可生长。也就是说放在冷藏室的米饭也不能长时间保存，一般2天以内还是可以吃的，超过三天则不能吃了。

一人份米饭放多少米多少水

　　视情况而定。

　　若是食量大，则需要300克米，大约600毫升水；若是食量较小，则需要150克米，大约需要300毫升水。

　　把米淘洗干净后，放到电饭锅中铺平，然后加入水，用手指垂直在锅里测量，水比米高出一个指甲盖的高度即可。

　　米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。

　　米饭的面世，可追溯至粥。

　　由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。

　　现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进，因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米，甚至出现无洗米等净白米，但已失去存于糙米表面即谷糠的各种营养，而几乎只剩下淀粉质等糖份，因此亦引发现代民众患糖尿病个案上升的其中原因。

　　蒸米饭时，米和水的比例应该是1:1.2。

　　有一个特别简单的方法来测量水的量，用食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一个关节就可以。

　　米饭，尤其是精白米饭，由于好消化、餐后血糖反应快，对血糖控制很不利。

　　而富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。

　　所以，理想的控制血糖和消化速度的方法就是少吃白米饭。

　　平时煮饭不要总是用白米，不妨换点糙米、粗粮杂豆等。

一个人吃米饭。。放多少米和水？

　　一量杯大米，加大米两倍多的水即可，下面介绍做法：

　　准备材料：大米1杯、水适量、食用油适量

　　制作步骤：

　　1、先舀好大米，备用，一个人吃饭，一杯米就够了。

　　2、大米用清洗清水干净，加入2倍的水。

　　泡三个小时。

　　3、泡好后，直接煮开至半熟。

　　4、大致是这种状态，倒掉多余水分。

　　5、加入适量食用油，拌匀。

　　6、放入蒸烤箱中，110度或者100度蒸35-40分钟。

　　7、成品图。