小学生怎样让皮肤变白，皮肤变白的方法：1. 饮食均衡、多吃蔬菜水果；2. 大量锻炼，增强免疫力；3. 多喝水，每日保证足够的水摄入；4. 外护必不可少，天天都要用防晒霜来保护皮肤。

1.准确答案：

皮肤变白的有效方式主要有正确护肤，多吃抗氧化食物和光疗法。

2.皮肤变白的关键在于正确护肤，要调整自己的护肤品和使用方法，并采取重点护肤，以清洁皮肤、补水保湿、淡化痘印、改善皱纹及皮肤色素沉着等相应的护肤措施，从而可以较好地改善皮肤效果。

3.在饮食上要多吃一些对人体肌肤有好处的抗氧化食物，如蔬菜、水果、坚果和鱼虾，以及一些有益健康的食品，如大豆、燕麦、牛奶、鸡蛋、橄榄油、猪肝等，它们都能提供能量，同时可以抗氧化、护肤，使肌肤变得美白有光泽。

4.定期做个光疗也是一个比较有效的皮肤变白方法，可以通过去除肌肤表面色素来美白皮肤，达到变白的效果。

5.最近有一项最新研究表明，由于内在因素及肌肤外因素的影响，白皮肤可能会受到全面代谢的紊乱，肌肤外的痤疮、痘印会变得更严重，甚至会使其状态发生恶化。

除了以上的护肤措施，保持正常的作息时间，保持心态健康，避免过多的烟酒以及避免压力和疲劳等，也都是更为有效的皮肤美白方法。