最适合孕妇吃的6种水果圣品，最适合孕妇吃的6种水果圣品：西瓜、柚子、苹果、橙子、梨和香蕉。孕妇食用这些水果，可以补充营养，让身体更加健康。这些水果也含有丰富的维生素和矿物质，以及多种有益的植物化合物，增强机体的免疫力。

答案：

1.苹果 2.梨 3.橙 4.草莓 5.桃 6.李子 最适合孕妇吃的水果有：

苹果、梨、橙、草莓、桃、李子等。

这些水果的营养价值都非常高，都有极好的促进妊娠和母乳喂养的作用，是孕妇神器级的食品，可以帮助孕妇补充营养，增强体力，同时减低各种疾病的风险，有效地保护孕妇和胎儿的健康。

比如，苹果富含维生素C、镁、钙等，能增强免疫力。

梨含有特殊的膳食纤维，可以降低血脂，减少血管硬化。

橙含有丰富的维生素C，具有防病作用。

草莓富含维生素C，可以促进钙的吸收。

桃中含有丰富的维生素A、维生素C和钙等，可以促进补充营养。

李子的铁和维生素E都是孕妇要补充的重要元素。

国家卫生健康委员会近年来更新了最新孕期及母乳喂养期的膳食指南，强调了母乳喂养期的孕妇要补充大量营养，其中就把水果推荐给孕妇吃，操作上就是每天吃两到三份水果，其中每份大约为140克到190克，水果可以随便吃，但要避免水果中的糖分过高和腐烂的水果。

苹果、梨、橙、草莓、桃还有李子都是孕妇重要的营养补充品，建议饮食时要多吃，多多补充营养，以帮助孕妇更好地度过孕期，确保孕妇和胎儿健康产妇。