盐和白醋一起的作用与功效如下；
白醋和盐的功效与作用主要有以下几种：
1、具有解暑的功效，还可以预防鼻子出血等症状。
2、喝完酒的人喝点白醋加盐是有好处的，可以起到解酒的功效，还可以预防酒后头痛，头晕等症状。
3、睡前喝白醋加盐可以帮助睡眠，还具有润肠通便的作用，对于脾胃功能不好的患者具有很大的好处。
4、还可以缓解皮肤瘙痒，减轻肿痛。还可以防止晕车。
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