怕hold不住你的男生，保持坚强，多与身边的朋友交流，不断提升自己，勇敢追求自己的想法和幸福，别把自己紧紧抓住在某一段与你有关的回忆上，让自己变得强大，就会遇到更多可以留住你的男生。

1.很多有性格安静内敛的男生在交往中会被对方抛弃，因此害怕hold不住自己喜欢的人。

2.主要原因是典型的外表、社交能力和足够的信心因素不足，影响了自己被另一半认可。

3.针对这些情况可以采取的做法：

（1）学习相关技能，比如话题谈起、深入交流、主动拉近距离等等。

（2）改变外在表现，如尝试改变穿衣风格，发型等，让自己更有吸引力。

（3）提升自信心，常培养自信、自强、自尊，积极让自己看起来更自信。

（4）了解良好的消息，了解有关社会风尚的新闻和活动，可以帮助用户更好地接受生活。

4.相关的最新新闻：

（1）国家新闻出版广电总局发布的《新闻测评研究最新进展》表明，记者们正在重视性格安静的新闻背景，这可以帮助男士建立良好的社会形象。

（2）《社会关系管理中的注意力义务》的新书深入讨论了如何拉近与异性的距离，并为男士提供了很多实用的建议。

（3）香港中文大学完成的一项最新研究显示，在处理社会关系方面，性格安静的男士和性格外向的男士并无太大不同。

5.对于怕hold不住自己喜欢的人的男士，可以采取上述措施，相信你的社交技能和自信心会更加强大，从而有实质性地提高自身的吸引力。

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