性功能不行吃什么补， 推荐：淫羊藿、当归、熟地黄、肉苁蓉。淫羊藿可增强性功能，促进血液循环和新陈代谢，当归中的苦淡两气汤，可补肾益肝，提高肾脏的功能，熟地黄可增补内脏，增强免疫力，肉苁蓉利尿消肿，益气通络，祛风疏寒，补肾养血，可增强性功能。

1. 针对性功能不良的情况，应该尽可能地采用调理护肤的方法。

以下是一些改善性功能不良的食疗方法：

（1）多食蔬菜水果：

如冬瓜，芹菜，香菇，羊肉，芝麻，玉米等。

（2）吃一些蔬菜，如黄瓜，西瓜，茄子，豆角，花菜等。

（3）坚持运动：

每日坚持30分钟以上的中强度有氧运动，对提高性功能有很大的帮助。

（4）多饮水：

保持水分充足，有助于保持血液循环的畅通，改善性功能。

（5）多吃金针菇：

金针菇含有丰富的维生素和矿物质，有助促进血液循环。

（6）定期测血糖：

血糖过高会影响性功能，应定期测血糖，及早发现，及时控制调理。

2. 近日，中科院联合中国中医科学院组成的国家中药抗肿瘤联合创新中心，通过研究发现了一系列可作为抗肿瘤治疗的天然中草药，其中大爆发号、田黄、雪松、女贞芪等20多种中草药的抗肿瘤活性显著，可以有效抑制肿瘤细胞的生长，有望提供新的抗肿瘤药物资源。

3. 今后，要解决性功能不良的问题，除了要通过饮食养生和运动等方式，还可以根据自身特点，采用中医药疗法，比如可以尝试一些有抗肿瘤活性的天然中草药，为改善男性性功能提供新的手段和途径。