吃什么能提高性功能，提高性功能的食物

　　吃什么能提高性功能吃韭菜、山药、牡蛎、枸杞等，可以提高性功能。

　　1、吃韭菜、山药、牡蛎、枸杞等，可以提高性功能。或者是加一些百合、芝麻这些滋阴的食物。其次可以多吃一些肉质食物，如羊肉、牛肉、核桃、狗肉，这类食物含有大量的性激素，可以增强男性精子的活力，提高性欲，对女性怕冷肾虚也有很多的作用。但是单纯依靠调整生活方式来改善性功能往往非常有限，在改善生活方式的基础上，联合药物治疗可以获得明显的改善。

　　2、第一，燕麦，食用燕麦，有助于缓解男性性功能障碍症状，成年人体内的睾丸素水平会随着年龄的增长而下降，因此一些中老年男子容易出现性欲低下，和勃起障碍等症状。燕麦能够促使人体释放睾丸素，长期服用能使上述症状得到改善。第二，栗子，对改善男性性功能，主要是表现得补肾上，传统中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾，补肾强筋的功效，尤其适用于肾虚所致的腰膝酸软，小便频多及脾肾虚寒的人。