晚上抱着抱枕睡觉好不好， 抱枕睡觉并不推荐，因为它可能会妨碍你的颈部和肩部得到充分的放松和休息。建议比较适合用专门的枕头来支撑头部和颈部，提供必要的舒适性，以获得更好的休息。
1、晚上抱着抱枕睡觉，相对于普通的床垫来说，它有睡眠支撑性，提供良好的支撑，能够使人在休息时保持舒适的姿态，是一种非常安全、舒适的睡眠方式，可以说抱着抱枕睡觉对身心是有好处的。
2、由于抱枕的厚度和质量不一，不同类型的抱枕在质量和厚度上都有很大的差异，所以在选择抱枕时应尽量选择符合身体特征的抱枕。
3、建议在抱枕的材料上投入一定的精力，优先选择低胆固醇、低脂肪、无药物吸收及抗菌性良好的抱枕，这也是保护睡眠质量和身体健康的有效方式。
4、近来，由于我国运动后睡眠质量普遍较差，加上强化运动量的调整，逐渐使护枕作为床垫的升级换代出现在各种活动中，目前它也是大学生和紧张的上班族们最仰赖的“睡眠小助手”。
版权声明：本文来源于互联网，不代表本站立场与观点，特视点评网无任何盈利行为和商业用途，如有错误或侵犯利益请联系我们。
