晚上害怕鬼怎么办晚上害怕鬼就不要接触有鬼有关的东西，小说、相关视频、照片等。
1、晚上害怕鬼就不要接触有鬼有关的东西，小说、相关视频、照片等。特别是恐怖小说和恐怖影视剧，否则会加重恐惧心理。把房间打扫干净，晚上睡觉时会觉的门后、床底、柜子里面有鬼，此时把家里收拾干净，也能够减少怕鬼情况。听听轻音乐，轻音乐可以平息紧张情绪，想睡觉的时候摘下耳机，就会慢慢入睡，不会考虑那么多事。
2、你是想知道晚上不敢关灯入睡，一直觉得有脏东西。害怕有鬼，越想睡就越睡不着该怎么办。意见建议：你好，这个情况可以开地灯比较适合。其实这都是大家都会经历的一段时间，不用担心。是正常的。世界上是没有鬼的。所以不要担心。祝你健康、
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