男性性功能障碍的预防方法， 1.预防男性性功能障碍的方式包括：控制体重、保持良好的心理健康、定期测试性病感染指标、避免长时间使用含有雄激素成分的药物等。 2.建立健康的生活习惯，多进行户外运动，养成有效的睡眠习惯，必要时及早求医。 3.加强营养摄入，补充多种微量元素，特别是维生素、矿物质等，定期检查体检。

1.男性性功能障碍的预防方法：

（1）积极健康的生活方式：

多吃新鲜蔬菜，减少油腻的食品，坚持定期体育锻炼，注意休息调养。

（2）保持良好的心理状态：

适当地减压，控制情绪，经常参与户外活动，保持舒适的社交关系等。

（3）尽量避免生活上和职业上的繁荣压力，特别是低下抑郁的情感，防止身体和心理损伤。

（4）不吸烟、少喝酒。

2.近期关于男性性功能障碍的新闻：

日前，中华医学会男科学分会科技部郑永忠教授在《中国性病学杂志》上发表研究文章，报道了在接受性健康教育期间，有性生活经历的男对象的性功能表现比较理想的现状以及未来关于男性性功能障碍的解决方案。

文章表明：

为减少男性性功能障碍的发生，教育对于男性来说是最基本，也最关键的一环。

性教育的内容要关注男性有关性生活的方方面面，以了解男性的生殖健康。

对此，专家建议，应多进行性医学相关方面的教育，以提升男性的性健康水平，维护正常的性生活。

在传播方式上，应尽量采用更新的媒介，及时发现问题，才能有效预防和减少性功能障碍的发生。

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