睡觉投降姿势中医说法， 睡觉投降姿势中医说法：卧于半月形位，双手放尽量靠于身体的两侧，头部和颈部自然向胸部靠近，腰部慢慢下垂，腿部自然舒展，足跟放去身体后方。
1. 睡觉投降姿势在中医认为，是通过睡眠增强气血的养生之道。
由于睡眠是一种休息的方式，有助于调节身体内部的机能，也能让身体的气血及时补充，让各种细胞在睡眠中重获“气血活力”。
2. 睡觉投降姿势更多的是指仰卧的姿势，即仰卧时上身头部向上，膝部略向肚腹方向意味着对客观环境的“投降”，这个姿势能够充分纳入了太阳能，并能帮助更好的把太阳能和气血吸收到身体内部，能够把人体受损的某部位，进行手法的穴位按摩。
3. 最新新闻：
最近，中国中医科学院专家针灸科主任郑小根发表论文，强调鼓励人们多睡"投降式"睡眠，以保持身心的健康。
研究发现，仰卧睡眠的优势是有助于调节神经系统，改善睡眠，促进身体适应，保护心血管健康、免受慢性疾病的侵害和滋养运动机体。
这项研究指出，应重视充分的休息和仰卧睡眠对身体健康的重要性，为调节神经系统提供了可能的突破点。
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