老婆对我反感排斥应怎么沟通，要保持耐心，用温柔的语气来和老婆相处，用友善而有礼貌的方式与她进行沟通，给她求知欲的机会，避免冲突，努力建立双方的信任与理解。
1.夫妻关系是夫妻之间情感和沟通的最朴实而又最珍贵的集合，所以和老婆有一定沟通的基本原则和技巧非常重要。
2.夫妻双方建立和谐的情感环境是非常重要的，夫妻双方要尊重彼此的意愿，愿意尊重夫妻双方的互动习惯，夫妻双方要相互谅解，彼此包容，如果出现矛盾，要以宽容的态度沟通，及时解决矛盾。
3.找出问题的真正原因也是很重要的，发现问题的根源才能真正的解决排斥和反感。
认真查看原因可以提高双方争执时的心态，从而达到有效沟通的目的。
4.夫妻也要学会做心理建设，夫妻之间要相互关心，以积极乐观的态度应对压力，在一定范围内放松自己，表现出鼓励、肯定和理解等积极的态度来提高夫妻之间的互动水平。
5.最近，清华大学心理系、新加坡国立大学、瑞士伯尔尼大学等研究机构发布了《夫妻婚姻关系与健康行为协同的家庭互动实验研究》，研究报告表明，夫妻沟通中要重视彼此的情感需求，遇到问题及时反映态度，以共同解决和谐目标为目标。
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