备孕需要做些什么准备及注意事项，准备怀孕的准备和注意事项：1.调整营养饮食，多吃低脂、低糖的新鲜蔬果；2.控制体重；3.合理调节生活作息；4.锻炼身体；5.定期体检；6.停止药物和嗜好；7.尽量避免接触有毒物质。1.准备备孕时，首先要做···