黑水鸡的蛋有什么功效，黑水鸡的蛋的营养

　　黑水鸡的蛋有什么功效黑水鸡的蛋有清热解毒、清肺利咽的功效。

　　1、黑水鸡的蛋有清热解毒、清肺利咽的功效。食用黑鸡蛋可以补充人体蛋白质、脂肪、维生素、DHA等营养物质，增强人体体质。提高人体免疫力和抗病能力，有利于人体健康。黑鸡蛋具有清热解毒、清肺益喉的功效，可以帮助治疗喉咙痛，嘶哑和肿胀发热。经常食用黑鸡蛋可以软化和美白皮肤，并具有保健作用。

　　2、黑水鸡的蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，还有高质量的多种灵磷脂、激素等人体必需成分，还含铁、核黄素、维生素a、维生素e等营养成分，其营养分子较小，所以容易被人体吸收，是虚弱者、老人、儿童、孕妇的理想补品，鹌鹑蛋对贫血，营养不良，精神衰弱，月经不调等患者具有调补作用，对女性调补、养颜、美肤作用显著。