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益生元酵素果冻吃了对身体有害吗，益生元酵素果冻吃了拉肚子
益生元酵素果冻吃多了是会对身体造成伤害的。适量吃一点益生元酵素果冻是没有影响的，若是长期吃，可能会影响消化功能。
甚至还会导致营养不良，如果长期不吃饭，用酵素果冻代替，可能导致营养不良，甚至发生贫血等疾病，可能还会造成肠道吸收能力下降，导致人体新陈代谢发生紊乱，影响人体其他组织器官的正常功能。
吃酵素果冻对身体有害吗？
酵素果冻如果混有杂菌，有可能产生不利于身体健康的一些毒素。
国内并无酵素产品生产国标，导致现在市面上的种种乱象，消费者购买时要注意渠道。
此外，目前国内酵素企业很多是采用饮料标准，一些稍正规企业则使用我国台湾标准或者日本标准在生产。
扩展资料：
酵素本身并不具有通便减肥的功能，即使酵素产品在减肥瘦身方面被证明有效，也并不是酵素在起作用，而是发酵产物中的益生菌、微生物以及其他产品添加物的功效。
食用酵素期间一定要多喝水，尽量每天保证8杯水的量，喝水不够的话容易产生便秘和烦躁感；
饭后食用酵素的话应该避免刚吃饱就马上食用酵素，因为刚吃饱饭的时候体温较高，酵素活性容易受到影响。
参考资料来源：人民网-揭开酵素的神秘面纱
参考资料来源：人民网-网传酵素可抗癌抗衰老 专家:功效有夸大嫌疑
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