巧克力可以提神醒脑吗，黑巧克力失眠还是助眠巧克力是可以提神的，但只限于黑巧克力，如果是牛奶巧克力的话，没有提神的效果的。

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巧克力可以提神醒脑吗，黑巧克力失眠还是助眠

　　因为巧克力中含有少量的咖啡因，咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，使大脑皮层中枢细胞兴奋，所以可以暂时驱走睡意并恢复精力，从而起到提神的效果，除了巧克力之外，咖啡，茶，碳酸饮料等都含有咖啡因。

　　但是巧克力不能吃太多，因为其中含有的脂肪量很大。

巧克力可以提神醒脑吗

　　可以。

　　巧克力中含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱和咖啡因，能提高大脑内一种叫塞洛托宁的化学物质的水平，所以可以提神醒脑，为身体补充能量，但是巧克力含糖量非常高，不宜过多食用。

　　 巧克力可以提神醒脑。

　　 巧克力中含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱和咖啡因，能提高大脑内一种叫塞洛托宁的化学物质的水平。

　　另外其本身含有大脑能源（糖源），所以能提供大脑一定的能源物质。

　　因此巧克力不仅可以提神醒脑，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂。

　　而且巧克力还能为身体补充能量，缓解身体疲劳，但是巧克力含糖量非常高，不宜过多食用。

　　吃太多巧克力，会影响胃肠道的消化吸收功能。