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八宝粥是粗粮吗

　　八宝粥是粗粮的。

　　属于的，从营养学上来讲，玉米、小米、大豆单独食用不如将它们按1：1：2的比例混合食用营养价值更高，因为这可以使蛋白质起到互补作用。我们在日常生活中常吃的腊八粥、八宝粥、素什锦等，都是很好的粗粮混吃食物。

八宝粥怎么打开盖子视频

　　1、开盖的时候，一只手握住罐身，另一只手握住罐盖，大拇指靠住罐盖的边缘斜向上使劲，就可以把盖子打开了。

　　2、如果开起来比较费力的话，可以利用热胀冷缩的原理让开盖更加省力，把罐身倒立放入碗中，加少量热水没过罐盖稍等片刻再开就很轻松了。

八宝粥盖子怎么打开？

　　准备材料／工具：八宝粥一罐

　　01、准备日常食用八宝粥一罐，竖直放置

　　02、取下装有一次性食用勺的塑料盖子

　　03、将取下的塑料盖子放入拉环与方

　　04、将盖子向上提起，拉环就被打开了

　　05、这时拉环已经与瓶盖之间有足够距离了，用手拉住拉环就可以很轻松将盖子取下来了。