脚裸是哪个部位图解？脚踝为小腿骨下段与脚连接处部位，为人体较重要的联动负重关节的。关于脚裸是哪个部位图解以及脚裸是哪个部位图解，脚裸是哪个部位肿,按下没凹陷，脚裸是哪个部位？，脚裸是哪个部位图片治疗尿频，脚裸前面是什么部位等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

脚裸痛什么原因引起的

　　脚裸痛原因如下：

　　一般情况下，脚踝骨疼可能是过度劳累、外伤、风湿性关节炎等原因所导致。

　　1.过度劳累：如果患者平时进行了重体力劳动或过量运动，可能会由于脚踝骨承重过大，局部软组织发生轻微损伤而出现脚踝骨痛的情况。

　　2.外伤：如果患者在日常生活中脚踝部位不慎受到磕碰或扭伤，可能会因为脚踝骨处的韧带、肌肉等发生撕裂而出现脚踝骨痛的情况。

　　3.风湿性关节炎：患者在受到细菌感染后，其可能会在人体当中进行移动，在移动至关节时便可能对关节处的软组织造成损伤，并引起炎症，进而导致患者出现脚踝骨痛的情况。

　　建议患者及时就医，明确病因后，在医生指导下进行相应处理。

脚裸是哪个部位图解

　　1、脚踝为小腿骨下段与脚连接处部位，为人体较重要的联动负重关节。

　　2、虽然脚踝结构较小，但相对较复杂，主要包括以下关节：内踝：由小腿胫骨下段内侧髁与距骨滑车共同构成内踝，即脚踝内上髁部位的小圆包；外踝：由小腿腓骨下段腓骨小头的外上髁与距骨滑车构成外踝。

　　3、因此脚踝是由外上髁、内上髁、距骨滑车三关节融合而成的微动关节，其周围有较坚韧的韧带保证脚踝稳定性，运动时应注意保护，避免外踝或内踝扭伤。

脚踝是哪个部位图解

　　脚踝部位图解：

　　在解剖学上，脚踝（拼音：jiǎo huái），或称踝关节是人类足部与腿相连的部位，组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。

　　脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。

　　人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。

　　脚踝是左右脚部血液流经的重要部位，如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝僵硬、老化，则回心血液就会淤滞在脚踝附近，使正常的血液循环受到影响。

　　因此，通过体操或按摩，使脚踝保持柔软灵活的状态，对人体健康大有裨益。

　　扩展资料：

　　老年人需要简便、安全运动的特点。

　　建议老年人在活动脚踝的时候，做以下几个动作：

　　1、上下活动：

　　坐在椅子上或床上，一只脚着地，另一只脚略微伸 直，配合呼吸活动脚踝及脚掌。

　　即呼气时脚尖尽量向下压，吸气时脚尖尽量往上勾。

　　呼吸速度不宜太急，两脚各做10次(多做不限)。

　　2、旋转脚踝：

　　以跷二郎腿的姿势，将左脚抬起，置于右侧大腿上，以右手手指能轻易握住左脚趾为标准。

　　然后左手握住左脚踝的上方，使脚踝不致移动，右手握住左脚前掌，向左右各旋转10次，然后换右脚来做。

　　3、伸直脚踝：

　　跪坐，脚背朝下，上身缓缓向后仰，以尽量拉伸脚踝前端的肌肉(此刻脚踝被拉得很酸)，保持这个姿势约1分钟(或更长)。

　　4、强化脚踝：

　　老年人可以站在台阶上或木板上，两脚脚尖前1/3着地，其余2/3悬空站立。

　　为了强化脚踝力量，可踮起脚尖，放下；再踮起，再放下，共做10次。

　　参考资料来源：百度百科-脚踝