便秘的人能吃板栗吗，便秘的人能吃板栗吗便秘的人群平时是可以适当的吃一些板栗的，因为适当的吃一些板栗有助于减轻便秘的等症状，其实板栗含有少量的油脂，可以在肠道中起到润滑作用，促进人群的排便，但是如果过量吃板栗，会导致肠道内的水分被过度的吸收，导致加重便秘的症状，所以便秘的人群可以适当的吃些板栗，不要吃得过多的。

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便秘的人能吃板栗吗，便秘的人能吃板栗吗

　　便秘的人群平时是可以适当的吃一些板栗的，因为适当的吃一些板栗有助于减轻便秘的等症状，其实板栗含有少量的油脂，可以在肠道中起到润滑作用，促进人群的排便，但是如果过量吃板栗，会导致肠道内的水分被过度的吸收，导致加重便秘的症状，所以便秘的人群可以适当的吃些板栗，不要吃得过多。

　　便秘的人群平时可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，多喝些温开水，少吃一些辛辣刺激的食物。

便秘能吃板栗吗

　　便秘的人是可以适当的吃一些板栗的，但是不能够过量进行应用，如果吃板栗比较多的情况下就容易导致上火，而且容易导致胃酸分泌过多，也容易影响到便秘的进一步恢复。

　　便秘的情况下主要就是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，尽量不要吃任何刺激性的食物，也不要吃一些太油腻性的食物，可以多喝一些蜂蜜水，可以适当的运用一些润肠通便的药物等进行治疗。