葡萄上火还是下火，十大降火水果排行榜葡萄柚可以下火的。

　　关于葡萄上火还是下火，十大降火水果排行榜以及十大降火水果排行榜，葡萄上火还是下火啊，葡萄上火还是下火好，葡萄上火还是去火，葡萄是不是下火的等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

葡萄上火还是下火，十大降火水果排行榜

　　中医上认为葡萄柚有清热泻火、养阴生津的功效，葡萄柚味道偏苦、偏酸，从药物的性味来说，苦味具有降火的作用，所以葡萄柚可以下火。

　　中医把火分为实火与虚火，葡萄柚比较偏向于下实火，对于虚火也有一定的改善作用。

　　1、实火：葡萄柚可以下热性的实火，如外感火热之邪或经常吃辛辣刺激性食物，从而出现的目赤肿痛、小便尿赤、小便涩痛等；

　　2、虚火：虚火一般是阴虚导致，由于阴不制阳，导致阳热相对亢盛出现的虚火，如心烦、失眠、咽干，或两颧潮红等。

　　由于葡萄柚比较酸涩，并且有养阴生津的作用，所以对虚火也有一定的帮助，相对于实火来说作用较小。

　　在食用葡萄柚时需注意，由于葡萄柚偏苦、偏酸，长期食用可能会伤及脾胃，不建议长期食用。

　　此外，胃中有湿热的患者不宜吃葡萄柚，以免出现病情加重。

　　体质虚寒或是血压较低的患者，不宜经常吃葡萄柚。