一天可以吃几个果冻橙子，一天可以吃几个果冻橙子吗1-2个比较合适的。
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一天可以吃几个果冻橙子，一天可以吃几个果冻橙子吗
1-2个比较合适。果冻橙适量的食用能够提供一定的能量，还有提高免疫力、清热生津、利尿通便、美容养颜的功效，但是一天也不能多吃，否则也容易出现腹泻、腹痛等不适的症状。
建议一天吃200-300克比较合适，也是1-2个的样子，这样既可以满足身体对果冻橙中维生素C的营养需求，又可以避免多吃带来的不良反应。
一天最多能吃几个橙子
一个人一天最多只能吃三个橙子。
这主要就是因为橙子是属于上火的食物，也就是说如果吃一个两个的话，是可以很好的补充身体的维生素，但是吃太多的话就会容易上火，而且橙子当中的颜色很容易造成人的皮肤发黄，所以正常的情况下我们是不会吃太多的橙子。
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