燕窝要用矿泉水泡发吗，燕窝能用矿泉水泡发么燕窝要用矿泉水泡发的。

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燕窝要用矿泉水泡发吗，燕窝能用矿泉水泡发么

　　燕窝泡发最好用纯净水,矿泉水泡发效果没有纯净水好,但是如果实在没有纯净水也可以用矿泉水代替,切记一定不要用自来水泡发。

燕窝用什么水浸泡比较好

　　泡发燕窝最好是用纯水或者纯净的蒸馏水，矿物质水也可以，因为普通自来水中含有氯，而氯会对燕窝的营养成分产生破坏。

　　因此燕窝不论是泡发还是炖煮，所用的水必须是不含氯的水。

燕窝要浸泡多长时间

　　燕窝要泡4～6小时，泡燕窝建议使用矿泉水或纯净水，浸泡前先将燕窝冲洗一遍，放入碗中，加入足量的水，泡好的燕窝呈蓬松丝状。

　　泡发燕窝的时间不宜过长，会影响口感，降低食用价值，时间过长还会导致燕窝变质无法食用。

燕窝可以每天吃吗

　　不建议天天吃燕窝，因为可能会造成其营养吸收不全。

　　一方面由于燕窝的价格成本是比较高的，而且天天吃燕窝，身体对于其营养成分的吸收是不完全的。

　　从中医养生保健原则来看，用燕窝食补也是要注意循序渐进，不宜过于频繁和过多进食，所以不建议每天都吃。

燕窝可以和什么搭配吃

　　根据个人口味和功效而定。

　　 燕窝能和很多食物一起搭配，但和不同的食物搭配在一起吃，所具有的口味和达到的功效都有所不同，比如和红枣、枸杞等一起搭配，补气、补血的效果会更好一些，和百合、莲子等一起搭配，则清心、安神的效果会更好一些，所以所以燕窝和什么搭配一起吃，主要根据自己喜欢的口味和想要达到的功效进行选择即可。