山竹里面那一坨黄黄的是什么，山竹里面那一坨黄黄的是什么能吃吗

　　山竹里面那一坨黄黄的是什么，山竹里面那一坨黄黄的是什么能吃吗山竹本身就是分泌出黄色的物质的。

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　　山竹本身就是分泌出黄色的物质的。

　　很有可能在采摘或者运输的时候果实挤压了，导致黄色的物质分泌出来了，不用担心，不会危害人体健康。

　　也可能是还没有熟透，也可吃，但是会影响口感，吃起来会涩口。

　　此外，还可能就是不新鲜，放置的时间太久了，果肉已经变质了，这样的最好不要再吃了。

　　山竹一天最多吃3个就够了。

　　过量食用可能对导致血糖突增、肠胃不适或者便秘等症状。

　　山竹为寒性食物，过量食用后肠胃过凉，会腹痛、恶心，而且是偏甜的性质，过量食用后会产生血糖突增，糖尿病或者血糖过高的人群要谨慎食用。

　　如果山竹吃多了，就会造成便秘、肥胖、甚至酸中毒。

　　山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。

　　吃太多山竹便秘是因为没有足够的水分让膳食纤维吸收，纤维膨胀不起来，粪便体积小又密实、干硬，在肠道中运送反而更慢，所以多喝水可以缓解便秘症状。

　　一般山竹可以空腹吃，不过肠胃不好的人最好是不要空腹吃水果的，空腹吃伤胃的。

　　山竹的功效确实是很多，味道也非常鲜美。

　　但是空腹确实不宜食用太多的山竹，如果实在忍不住，可以偶尔吃一个。

　　晚上最好不要吃山竹，具体有以下几点原因。

　　1、山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。

　　但过量摄入，其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。

　　2、山竹因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。

　　(明白为什么不建议晚上吃了吧，特别不能多吃，一天3个就差不多了)

　　3、山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。

　　本来宿便都是女人容颜的最大天地之一，临睡前吃山竹加大便秘的几率，给女性们带去烦恼。