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炸鸡腿好消化吗，炸鸡腿好消化吗对胃好吗

　　若只是适量地吃炸鸡，此时比较好消化。

　　但是如果吃得太多，大量食物堆积在胃肠道内，则不好消化。

　　主要是因为炸鸡当中里面的油脂含量比较高，会影响胃肠的消化功能。

　　1、好消化：炸鸡是日常生活中比较常见的一种食品，口感比较细腻，主要食材是面粉、鸡蛋、鸡块、面包糠、食用油、料酒、食用盐。

　　鸡肉的蛋白质含量比较高，而且营养非常丰富，里面有比较多的维生素、微量元素、矿物质、脂肪。

　　如果平时只是适量地吃一些炸鸡，一般情况下比较好消化;

　　2、不好消化：炸鸡是经过高温的油炸制而成，里面的油脂比较多，而且炸完以后热量也比较高，如果一次性吃太多炸鸡，此时则不太容易消化。

　　而且一次性吃太多炸鸡，还有可能会导致出现脂肪堆积的情况，所以炸鸡也不适合减肥期间食用。

　　对于一些胃部有炎症的患者，如果吃过多油炸东西，可能刺激胃黏膜，导致患者出现胃部不适的情况，所以日常生活中，要避免吃太多油炸食物。

炸鸡腿怎么保持脆皮

　　这个没办法保持,低温后加上空气里的湿度,会让鸡腿变得软塌起来,没有口感。

　　想让它酥脆,就吃以前放烤箱里再加热烤烤就好了。

　　凉下来以后,鸡腿里的水份慢慢溢出,从而外表面的炸粉也有受潮,就影响口感脆度。

炸鸡腿要注意什么

　　如此一来便更具效果。

　　如果是油炸时，一定要加入柠檬汁，或把肉撕碎后淋上醋食用。

　　 在烧煮之前，应将整只鸡腿用叉子插洞，如此较容易熟透，也比较容易使味道渗透。

炸鸡腿的营养价值

　　时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。

　　 鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

　　鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

　　 鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

　　祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

炸鸡腿能放多久

　　炸熟的了鸡腿，看你炸的程度的，如果只是炸熟，估计放一两天也差不多要坏了，如果炸干了，可以稍微多放几天。

　　 袋子肯定是要敞开的，最好是放盘子里面，不管怎样，不建议你放太久。